Individuel terapi er en behandlingsform, som tager udgangspunkt i dig og dit liv. Sammen undersøger vi og går i dybden med det, du har brug for. Terapi bringer dig tættere på dig selv, og gør det muligt for dig at opnå nye indsigter, og derved mulighed for at forandre det, som du i dit liv har brug for.
Igennem terapi kan du blive bevidst om dine reaktions – og handlemønstre, og derved skabe mulighed for at forandre det, du har brug for, for at kunne leve det liv, der for dig er mest meningsfuldt og hensigtsmæssigt i din måde at være sammen med dig selv og andre på.
I terapi kan du bearbejde tidligere oplevede hændelser, der fortsat kommer til udtryk på forskellige måder og forstyrrer dig i det liv du lever nu. Når tidligere traumer eller belastninger bearbejdes, sker der en lindring og bevægelse i dit indre og i belastningsgraden, og du vil kunne opleve, at leve dit liv mere frit og i bedre balance.
Igennem terapi kan du få større opmærksomhed på dine følelsesmæssige lag og behov, og blive bedre i stand til at acceptere dig selv og være tilpas med hvem du er. Og at møde den du er, mere mildt og kærligt.
Terapi er behandling af belastning og psykisk lidelse, som viser sig igennem forskellige belastningsreaktioner -og symptomer, som eftervirkninger af eksempelvis traumer, opvækstvilkår eller livsbetingelser.
Der kan være mange forskellige grunde til, at man har brug for terapeutisk støtte i en periode af sit liv. Det kan eksempelvis være at man oplever:
Særligt unge henvender sig med behov for terapeutisk støtte til eksempelvis :
Gennemgående i den terapeutiske tilgang er mødet med et hvert menneske ud fra den overbevisning, at vi som mennesker altid søger at leve det bedst mulige liv – ud fra de livsbetingelser vi har. At der i ethvert menneske er en dyb længsel efter at blive set lige der, hvor det er. At være med dette menneske på en måde, så det kan være med sig selv og skabe et kærligt rum i sit indre og i kontakten med sig selv.
Læs mereVi skaber sammen med dig rum til forandring, indlevelse, indsigt og udsigt til at leve dit liv på den måde du ønsker.
Vi bestræber os på at svare indenfor 2-3 hverdage.
